La nomofobia y el concepto que conocemos como sociedad hoy en día son dos elementos que se ven más juntos que nunca, ya que con el avance tecnológico tan rápido que se ha presentado en los últimos años ha hecho que nuestras costumbres y maneras de interactuar en una comunidad se vayan modificando y adecuando a nuevas generaciones que ven el uso de un aparato móvil como algo indispensable para la vida diaria. Por lo cual, en el actual siglo XXI salir a las calles implica un “choque” con las consecuencias de nuestras nuevas costumbres tecnológicas. Encontrando gente de todas las edades cargando al menos un dispositivo con internet para estar conectado en una sociedad vía virtual que se supone, ya forma parte y se encuentra a su alrededor.
Como resultado tenemos una idealización negativa del uso de estos aparatos hoy en día, siendo especialmente generaciones más antiguas las que critican las nuevas prácticas sociales. En nuestra opinión, la nomofobia no es más que el reflejo de características humanas y es la forma en como abordamos nuestras más profundas necesidades. En otras palabras, se habla de lo frágil y dependiente que es el hombre contemporáneo. Basta con un pequeño cambio de perspectiva, y nos daremos cuenta de que esta fobia solo es parte de la psicología humana, disfrazando la naturaleza humana en una adicción. Abordamos que no es tan simple como un miedo a estar sin la compañía de un aparato móvil.
En primer lugar, el ser humano busca ser elogiado o reconocido por sus méritos, es decir, tenemos esta necesidad de ser aprobado por alguien por nuestras acciones, incluso si es un extraño. Esto es algo que tenemos inculcado desde nuestra infancia, por ejemplo, cuando nuestros padres o profesores recompensaban nuestros logros, ya sea una buena calificación o comportamiento, con algún regalo o premio. Al entender que buscamos el reconocimiento por instinto, comprendemos un poco más nuestro gran apego al celular. Son múltiples las redes sociales que permiten compartir todo lo que haces, ya sean fotos o videos dando a conocer todo lo que haces, que al momento de publicar algo esperamos impacientes la cantidad de “likes”, es decir, queremos reconocimiento.
“Este punto de inflexión llega, según los expertos, cuando la necesidad de aprobación se convierte en un factor determinante de la personalidad. Cuando uno sube una foto o hace una publicación, lo hace por la necesidad de que lo vean. Y no producir la reacción esperada puede afectar la visión que las personas tienen de sí mismas”, explica la psicóloga y experta en salud mental Catherine”
En segundo lugar, estamos conectados día a día por un miedo innato a la soledad. Poseemos una necesidad de relacionarnos con otros individuos, aunque muchas veces pensemos que realmente no es así. Muchos aspectos de nosotros mismos son forjados por alguna otra persona, ya sea familiar o un amigo. La comunicación constante con demás personas en una sociedad es un aspecto vital que necesita el hombre para su desarrollo cognitivo. Las personas se sienten solas, independiente que estemos rodeados de gente, así que el estar pendientes en una comunidad virtual mediante aplicaciones o videojuegos nos hace sentir conectados cuando estamos solos. Necesitamos compañía, somos animales sociales.
“Es tal nuestra necesidad de pertenecer a un grupo, que, comenta el experto, hemos creado estos entornos de manera artificial, con las ciudades y comunidades. «El 99.99% de la población quiere tener compañía. Si de vez en cuando queremos estar solos, eso no quiere decir que no seamos sociales»”
En tercer lugar, expresarnos con otra persona es fundamental, puesto que al ser animales sociables tenemos necesidad de interactuar con otro. El desahogo emocional es importante, pues es normal sentirse triste de vez en cuando, al ser una característica de un ser pensante como el humano. El estar conectado a un aparato como es el celular nos permite charlar con cualquier persona cuando deseemos, ya sea con conocidos o algún extraño, reflejando nuestra necesidad de hablar con alguien. Es parte de nuestra psicología humana el necesitar ser escuchados, para hablar sobre nuestros problemas o experiencias, puesto que es necesario para nuestra salud mental.
"Estudios como el llevado a cabo en la Universidad de Purdue (Estados Unidos) por parte del doctor Brant R. Burleson nos indican la gran relevancia que es para todos nosotros tener el apoyo emocional de nuestras relaciones más cercanas."
En cuarto lugar, al interactuar en una comunidad, adquirimos amistades durante el tiempo, puesto que los círculos sociales nos ayudan a tener una retroalimentación mutua entre ambos individuos, así desarrollándonos como personas. A lo anterior dicho, a la hora de encontrar pareja o amistades buscamos inconscientemente que sean similares a nuestras características, así siendo más fácil la enfatización y tener una comunidad propia que encaje con nosotros. Actualmente, el internet nos ayuda a buscar individuos que presenten nuestros mismos gustos o ideales, existiendo comunidades con temáticas específicas o medios para encontrar personas con quien chatear con gustos parecidos. Nuestra necesidad de interactuar con gente parecida a nosotros la expresamos en aplicaciones como Instagram o Facebook.
“Pero, según un estudio del año 2012, las personas somos más propensas a ver oportunidades de autoexpansión al interactuar con alguien que es similar, en lugar de diferente. Sentimos que creceremos más junto a alguien que comparte semejanzas con nosotros.”
En quinto lugar, es cierto que desde siempre el hombre ha buscado la manera de encontrar la felicidad y el uso del celular demuestra esta interminable búsqueda. Por medio de aplicaciones que son fuentes de entretenimiento o experiencias sociales encontramos momentos de felicidad, por algo recurrimos al internet cuando nos sentimos estresados o agobiados por el mundo exterior. Gracias a los múltiples maneras de uso podemos encontrar en línea, nos sentimos felices y cómodos, siendo de esta manera nuestra forma de expresar nuestra necesidad de alegría, donde nos despejamos de nuestros problemas o preocupaciones. Es decir, una manera momentánea de alcanzar esta felicidad anhelada por nosotros.
“En general, la mayoría de personas dice estar “bien”. Vale, la gente está bien, pero estar bien no significa necesariamente ser feliz. Y los resultados muestran que 9 de cada 10 personas te dirán que buscan ser felices. La persona restante también lo piensa, pero no te lo dirá.”
En conclusión, es claro que la nomofobia en efecto es el miedo a estar alejado del celular, pero más que simplemente el teléfono móvil, es lo que nos puede otorgar este pequeño dispositivo, el cual nos ayuda a saciar nuestras necesidades más profundas que no son más que parte de nuestra propia naturaleza. Es superficial decir que es un simple miedo o fobia sin explorar el por qué las personas están tan apegadas estos días a la tecnología. Entonces, ¿Está bien tachar de adictos a las personas que solo buscan satisfacer necesidades humanas? Simplemente, actuamos como nuestro instinto dicta. Todos tenemos nuestra manera de complacer lo que nos exige el ser un humano y la nomofobia es una vía a ello.
1. Semana. (2019, febrero 16). Todo por un “like”. Revista Semana. https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/la-obsesion-por-los-likes-en-las-redes-sociales/601424/
2. Alcaraz, M. (2020, octubre 28). Por qué la interacción social es fundamental para el ser humano. ABC.es. https://www.abc.es/bienestar/psicologia-sexo/psicologia/abci-interaccion-social-fundamental-para-humano-202010281158_noticia.html?ref=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F
3. Sabater, V. (2020, julio 22). Necesito hablar con alguien. La Mente es Maravillosa. https://lamenteesmaravillosa.com/necesito-hablar-con-alguien/
4. Nuevo, C. (2020, noviembre 27). Las razones por las que nos atraen personas similares a nosotros. Código Nuevo. https://www.codigonuevo.com/psicologia/razones-atraen-personas-similares
5. Rivera, A. R. (2018, septiembre 13). Sobre la felicidad: ¿Qué es eso que todos buscamos? Psicologiaymente.com. https://psicologiaymente.com/psicologia/sobre-la-felicidad
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